DIMARTS 19: JO M'ESTIMO I DIC NO!

En un vídeo de Plex, es parla del vaper i dels problemes d’hiperhidrosi, és a dir, sudoració excessiva. Pot semblar un tema sense importància, però darrere hi ha una realitat que molts adolescents no veuen: el vaper no és un joc ni una moda inofensiva.

Molts joves comencen a vapejar perquè “tothom ho fa”, perquè sembla modern, perquè fa olor dolça o perquè pensen que no és tan perjudicial com fumar. Però el problema és que el cos sí que ho nota.

La nicotina i altres substàncies poden provocar dependència, nerviosisme, ansietat, alteracions del cos i fins i tot problemes respiratoris o cardiovasculars. També pot augmentar l’estrès i provocar reaccions físiques com més sudoració.

I el més preocupant és que moltes persones comencen pensant que “ho controlen”… fins que s’adonen que ho necessiten constantment.

Vivim en una societat que ven moltes coses com si fossin normals només perquè estan de moda. Però no tot el que és popular és bo.

Tenir personalitat també és saber dir que no.

No deixar-se portar sempre pel grup.

Pensar si allò que faig em construeix… o m’està fent mal.

El problema del vaper no és només el fum.

És començar a dependre d’alguna cosa per sentir-se bé, encaixar o aparentar.

• Faig coses perquè realment vull… o per seguir els altres?
• Estic cuidant el meu cos o el dono per fet?
• I si ser fort no fos seguir la moda… sinó saber posar límits?

El teu cos no és una prova.

És l’únic lloc on viuràs tota la vida.

Pregària

Senyor,
ajuda’m a cuidar-me
i a prendre decisions bones per a mi.

Dóna’m força per no deixar-me portar
només pel que fa tothom
o pel que sembla “guai”.

Ajuda’m a valorar el meu cos,
la meva salut
i la meva vida.

Dóna’m personalitat per saber dir que no
quan alguna cosa em perjudica,
encara que els altres ho facin.

I ajuda’m a entendre
que la veritable llibertat
és poder escollir el que em fa bé.